Bekijk en beleef! Een sfeerimpressie van de eerste Vrouw In Balans dag op 13 november 2010 in UMC Utecht.

“Vrouwen hebben een ander lijf dan mannen. Dat vraagt om een andere benadering”. Prof. Bart CJM Fauser, hoogleraar voortplantingsgeneeskunde UMC Utrecht, over gezondheidszorg voor vrouwen.

Vervolgens schetst hij een beeld van de stand van zaken van vrouwspecifieke zorg. Hij schrikt niet terug voor heldere uitspraken die soms haaks staan op heersende opvattingen. Bijvoorbeeld dat specifieke zorg voor vrouwen niet nodig zou zijn. “Geneeskundige behandeling is ontwikkeld door mannen en voor mannen, vanuit de vooronderstelling dat het voor vrouwen dan wel hetzelfde zal zijn. Dat is niet zo.”

Of over de overgang. “Vaak wordt gedacht dat de overgang een natuurlijke ontwikkeling is, maar aan de overgang is niets natuurlijks. Vrouwen leven steeds meer jaren na de overgang, maar daar is een vrouwenlijf niet op gemaakt.” Het is muisstil in de zaal. Iedereen zit geconcentreerd te luisteren. En opgelucht: eindelijk erkenning voor de klachten die zo vaak als vaag worden afgedaan.

Leontien van Moorsel

Ze was een van de vele sprekers op de publieksdag op zaterdag 13 november van het UMC Utrecht, Alant Vrouw en Agis zorgverzekeringen. Een dag die een beweging in gang wilde zetten voor betere gezondheidszorg voor vrouwen. Want vrouwen zoeken voor hun gezondheidsklachten niet snel hulp, terwijl die wel voorhanden is. Alleen al door het grote aantal bezoekers, zo’n 600 vrouwen, zijn de eerste stappen gezet.

Blije, verraste gezichten bij binnenkomst. Een hippe saxofoonband?

Muzikale ondersteuning

Dit is toch een dag over gezondheidsproblemen van vrouwen. De optimistische klanken zetten een toon, die de rest van de dag niet meer verdwijnt. Lezingen en workshops,  een zorgplein met stands, massagetafels, een gezondheidscheckpoint en terrasjes, zo konden de deelnemers kiezen hoe ze zich wilden laten informeren over klachten bij menstruatie en overgang, blaasproblemen en verzakkingen, hart- en vaatziekten en kanker.

Deelneemster Chantal

Het ging om duidelijke en eerlijke informatie en adviezen over hoe je met de klachten kunt omgaan, ze kunt verminderen en mogelijk kunt voorkomen.

Niet blijven tobben

Deze brede aanpak viel goed in de smaak bij de bezoekers. “Je kunt zo kiezen over welke onderwerpen je meer wilt weten”, aldus een bezoekster. Net als vele andere vrouwen heeft ze een vriendin meegenomen.

Van de ene lezing naar de andere

Bij een van de zitjes hebben ze hun tassen met folders naast zich neer gezet en wisselen ze uit wat ze zoal gehoord hebben. De vriendin verwoordt de opluchting die bijna tastbaar in de lucht hangt. “Je krijgt informatie en tips over hoe je met de klachten om kunt gaan. Je weet nu dat je er niet mee moet blijven zitten tobben, omdat er vaak wat aan te doen is, ook al gaat het om vage klachten.”

Welbevinden

Naast de lezingen en workshops kon er geshopt worden op het zorgplein. Allerlei organisaties die vrouwen individueel bijstaan, presenteerden zich. Op een van de terrasjes aan de rand van het zorgplein is een incontinentieverpleegkundige neergestreken.

Informatie inwinnen

Enthousiast vertelt ze: “Ik heb heel veel informatie gekregen waar ik in mijn werk in het ziekenhuis veel aan heb. Het valt me op dat de bedrijven die hier staan dezelfde filosofie hanteren als wij: voor vrouwen de drempel verlagen om hulp te zoeken.” Op het zorgplein konden vrouwen zich ook laten masseren, mooie sieraden kopen

Leuke sieraden bekijken

of een schoonheidsbehandeling krijgen. Want ook dit draagt bij aan het vinden van balans. De bezoekers zijn er blij mee. Een van hen vertelt: “Je komt hier met een vraag over je gezondheid, maar het voelt ook als een dagje uit omdat de sfeer zo ontspannen is. Bijna als op een huishoudbeurs. Je herkent elkaars verhalen, en daardoor raak je geïnspireerd. Goed dat dit zo wordt aangeboden.”

Organisator Mariska Meijer

“Op veel gezondheidsklachten van vrouwen rust een taboe. Die zijn niet bespreekbaar, terwijl er vaak wel wat aan te doen is. Vrouwen hoeven niet te blijven tobben en wachten tot het vanzelf overgaat. Daarom organiseren we deze dag. We willen dat vrouwen zich bewust worden van de signalen van hun lijf en de weg vinden naar goede zorg.

Dat er zaterdag 13 november zo’n 600 bezoekers zijn, is voor ons een teken dat het onderwerp leeft. Er is ook heel veel herkenning, inspiratie en onderling contact tussen de vrouwen onderling en met de sprekers. Daar word ik enthousiast van.

Deze dag krijgt een vervolg. Op deze website komt meer informatie en we gaan een nieuwsbrief uitbrengen. We hopen ook dat de vrouwen die vandaag zijn geweest, als ambassadeur de boodschap van deze dag gaan doorgeven. Zo komt er een beweging op gang naar goede gezondheidszorg voor vrouwen.”

Op deze site komt de komende tijd veel meer informatie. De eerste stappen zijn gezet. Ze maken nieuwsgierig naar het vervolg.

Onderstaand een korte foto impressie. Deze publieksdag gemist? Houd onze site goed in de gaten en meld je aan voor de nieuwsbrief zodat we je op de hoogte kunnen houden van de volgende publieksdag Vrouw in Balans!

Prof. Dr. Fauser opent de dag met intrigerende woorden over vrouwenzorg

Veel belangstelling voor de healthcheck bij de Agis stand

Trots na test op de fiets!

Overweldigende premiere van het theaterstuk 'Het verlies van Viviane'

Informatie inwinnen bij de stands op het zorgplein

Ontspannen voetmassage op het wellnessplein

Lezing in de collegezaal

Welke lezing zullen we bijwonen?

Lokatie UMC Utrecht

Fietscontest

Viva la Donna draagt bij aan goede nazorg door verschillende projecten die vrouwen na kanker weer kunnen laten stralen! Het bekendste voorbeeld is de jaarlijkse Viva la Donna Day op 29 mei. Op die dag kunnen vrouwen die kanker hebben gehad genieten van een gratis verwenbehandeling. Een bijzondere ervaring die zorgt voor een positief gevoel: ontspanning, plezier, de wetenschap dat er met je meegeleefd wordt en het mooie resultaat van een beautybehandeling. In het hele land werken tal van aanbieders mee aan de Viva la Donna projecten.

Maar de stichting doet meer! Viva la Donna stelt verwenpresenten samen voor inloophuizen en ziekenhuizen en verloot producten onder lotgenoten via mail & win acties. Ook wordt er jaarlijks een sponsorwandeling georganiseerd en geeft Viva la Donna voorlichting aan beautyprofessionals over het behandelen van (ex-) kankerpatiënten.

Kijk op de Viva la Donna-site.

Kouwenhoven & Partners ontwikkelde daarom het Liefdevol Lijnen programma. Annette Aarts begeleidt mensen als personal coach: ‘Bij Liefdevol Lijnen wordt ons verlangen naar lekker eten juist gekoesterd en bevredigd. Op een zorgzame manier. Door lekker te eten produceren onze hersenen een hormoon (dopamine) dat ons een prettig en behaaglijk gevoel geeft. Als je geniet van wat je eet, maak je dit hormoon aan en voel je je prettig en voldaan. Dan verdwijnt je behoefte om nog meer te eten vanzelf en voel je je lekker in je lijf. Zo verlies je geleidelijk gewicht, terwijl je je steeds beter gaat voelen. Meestal heb je twee tot drie maanden nodig om je nieuwe patronen een natuurlijk onderdeel van je dagelijkse leven te laten zijn. Zo kom je weer terug bij jouw authentieke levenslijn. Je ontwikkelt een positieve, liefdevolle wijze van omgaan met jezelf: een blijvende gedragsverandering’. Vier basiselementen.

De Liefdevol Lijnen programma’s kennen dus géén dieet. Je leer anders met jezelf omgaan. Je leert je lichaam beter kennen. Je gaat genieten met al je zintuigen. Liefdevol Lijnen doe je niet alleen, maar samen met een coach. Individueel of in een groep met andere mensen die afvallen willen combineren met genieten. Met een Liefdevol Lijnen programma bereik je jouw streefgewicht aan de hand van de volgende vier basiselementen:

Eten met verstand: Kennis over voeding en eten, zodat je weet wat je doet. Eten met gevoel: Met aandacht genieten van lekker eten. En onderzoeken hoe je je gevoelens kunt herkennen in plaats van ze weg te eten. Eten naar behoefte: Leer je werkelijke behoefte te herkennen. Je nieuwe eetpatroon: Je ontwikkelt een nieuw eetpatroon. Onder eigen regie.

Je zult merken dat je niemand anders nodig hebt dan jezelf om op je gewenste gewicht te komen, te blijven en je goed te voelen. Kortom, je leert goed voor jezelf te zorgen.

Catherine van Heest

Waarom Care for Women?
Ik ben meer dan 10 jaar geleden met Care for Women begonnen omdat mijn moeder erg last had van de overgang en borstkanker kreeg. Ik merkte toen dat er op het gebied van de overgang eigenlijk heel weinig professionele hulp was, terwijl 80% van de vrouwen te maken krijgt met overgangsverschijnselen. Daar wilde ik iets voor doen en zo ben ik met Care for Women begonnen.

Vijf jaar geleden kreeg ik zelf te maken met bekkenproblematiek tijdens mijn zwangerschap. Ik realiseerde mij dat vrouwen op zoveel verschillende hormonale terreinen met vragen zitten, waarbij het fijn zou zijn als daar een aparte professionele zorgverlener voor zou zijn. Vandaar dat wij 3 jaar geleden in samenwerking met het UMC Utrecht onze opleiding hebben aangepast en de Care for Women specialiste nu vrouwen helpt met allerlei problemen op het gebied van vrouwen en hormonen.

Vrouwen en hormonen, waarvoor komen vrouwen dan?
Wij krijgen nog steeds veel vrouwen met overgangsklachten zoals opvliegers, stemmingswisselingen en slecht slapen. Maar ook komen vrouwen nu met menstruatieproblemen, een zwangerschapswens, borstkanker, incontinentie, PMS, botontkalking, anticonceptiewens en veel meer. We merken dat dit soort hormonale problemen voor vrouwen echte ‘spelbrekers’ kunnen zijn, waardoor het leven een stuk minder leuk is. Dat is erg jammer, want er zijn voor de meeste zaken eigenlijk hele goede oplossingen. Dus waarom ermee rond blijven lopen, als je hiervoor nu bij iemand terecht kunt?!

Wie is dat, de Care for Women specialiste?
De Care for Women specialiste is een vrouwelijke professionele zorgverlener. Na haar opleiding als bijvoorbeeld verpleegkunde, verloskunde of fysiotherapie heeft zij een specialistische opleiding op het gebied van vrouwen en hormonen gevolgd. Zij heeft een eigen praktijk, waar vrouwen terecht kunnen. Inmiddels zijn deze praktijken door heel Nederland verspreid.

Hoe komen vrouwen aan zo’n consult?
Heel eenvoudig. Je hebt er geen doorverwijzing van je huisarts voor nodig. Gewoon een afspraak maken. Voor veel vrouwen is het een prettig gevoel te weten dat alle Care for Women specialistes vrouwen zijn. Dat maakt het heel laagdrempelig. Tegenwoordig kunnen vrouwen zelfs via onze website www.careforwomen.nl 24 uur per dag zelf een afspraak maken. Makkelijk als je het druk hebt! De meeste zorgverzekeraars, zoals ook Agis, vergoeden verschillende consulten van Care for Women geheel of gedeeltelijk.